信息时代每天被各种消息包围，真假难辨，很多谣言和夸大说法就是利用人们不求证的心理传播。养成查权威来源的习惯，比急着转发、相信小道消息重要得多。

　　政策类信息看官方渠道。涉及政策、办事规定、补贴标准，以政府官网、官方发布平台为准，公众号小道解读、群里截图只能作参考，重要事项直接到官方网站或窗口核实，别凭二手消息做决定。

　　健康类信息看专业来源。健康养生内容鱼龙混杂，用药、疾病问题以正规医院、专业医疗机构发布的科普为准，不盲从短视频里的偏方神药，身体不适直接就医，不靠网上对号入座自我诊断。

　　消费和维权信息看正规平台。购物纠纷、服务投诉，通过官方客服和正规投诉渠道处理，不轻信私人来电、私下转账退款的说法。遇到涉及钱和个人信息的消息，先通过官方官方电话回拨核实，不点陌生链接。

　　养成习惯：重大信息先核实再转发，让事实止于求证，比盲目传播更负责任。