现在的孩子学习压力大，加上电子产品用得多，近视眼越来越低龄化。保护视力，已经成为很多家长关心的大事。爱眼护眼，要从孩子抓起。 　　在学校的教室里，每天上下午各做一次眼保健操已经成了标配。随着轻柔的音乐，孩子们闭上眼睛，按照节拍按压着眼周的穴位。老师在一旁巡视，纠正孩子们不标准的动作。 　　除了眼保健操，学校还增加了户外活动时间。每天保证孩子有足够的户外活动时间，让眼睛得到放松。研究表明，户外活动时间充足的孩子，近视的发生率明显更低。 　　家长们也在积极行动。控制孩子看手机、看电视的时间，注意读书写字的姿势，定期带孩子检查视力。有些家长还在家里布置了专门的学习角，保证充足的照明和合适的桌椅高度。 　　很多家长觉得，近视了配副眼镜就行。一位眼科医生说。其实不然，近视一旦发生就不可逆，重点在于预防。如果发现孩子看东西眯眼睛、揉眼睛、凑得很近，要及时去医院检查。 　　除了儿童，成年人也需要注意护眼。长时间对着电脑工作的上班族，要注意劳逸结合，每隔一段时间远眺放松眼睛。不要在昏暗的光线下看手机，不要躺着看书。 　　眼睛是心灵的窗户。保护好视力，就是保护好我们看世界的能力。爱眼护眼，应该成为每个人的生活习惯。