中午一到，办公室里就分成了两拨：一拨在纠结今天点什么外卖，另一拨默默掏出了自带的饭盒。带饭一族这些年越来越多。尝过自己带饭的好，很多人就再也回不去天天点外卖的日子了。

　　带饭最大的好处，是省钱。一顿外卖少说二三十，一个月下来就是笔不小的开销。自己前一天晚上多做一点，带第二天的午饭，成本能省一大半。一年下来，光午饭这笔钱，就能攒下不小一笔。

　　除了省钱，带饭还更合口、更健康。外卖为了好吃，往往油大盐重，吃久了身体受不了。自己带饭，清淡搭配、荤素得当，吃着舒服还健康。很多人带饭一段时间，明显觉得肠胃都清爽了。

　　当然，带饭也不是没有麻烦。每天晚上得多做一份、早上还要装盒，吃完还得洗饭盒。一开始嫌麻烦，可养成了习惯，也就那么回事。比起纠结外卖的半小时，提前准备好的午饭，反而省了不少心。

　　带饭还有个意外的好处：逼自己好好吃饭。天天点外卖，常常随便对付一口；自己带饭，多少会搭配得用心一点。在忙碌的工作里，好好吃一顿午饭，是对自己最基本的照顾。

　　带饭上班，看似是件小事，背后却是一种更健康、更省钱的生活方式。它不精致，却踏实。如果你也厌倦了天天纠结外卖，不妨从明天开始，试着给自己带一顿午饭。吃过几次，你就懂了。