现在工作和生活越来越分不开，手机一响，下班了还在回消息。时间长了，人一直绷着，容易累。

　　我现在下班进家门，先把工作群消息静音。不是不管，是该有个边界。上班那八小时认真干，下班了就是自己的时间。

　　晚上回家，吃完饭，就别老想着第二天的活了。看看剧、遛遛弯、跟家人聊聊天。脑子松下来，第二天上班才有精神。

　　实在有急事，处理完就放一边。别把工作上的情绪带回家，也别把一天的累都写在脸上。

　　会休息才会工作。下班了就该歇着，别把自己当机器一直转。